倪妮，中国女演员，1988年8月8日出生于江苏南京，毕业于中国传媒大学南广学院语言传播系。2011年成为新一代“谋女郎”，在张艺谋导演的电影《金陵十三钗》中扮演女主角玉墨，获得观众广泛好评和关注，从而一举成名。2012年3月她凭借此片的惊艳表演获得第6届亚洲电影大奖最佳新演员奖。
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女人都报怨每天在厨房做饭无聊死了，其实做饭的时候也能健身，厨房健身强度不大，能很有效地舒展全身、消除疲劳，而且把厨房健身和洗菜、做饭结合起来，既可以保持体形又能增加做饭的乐趣。1.踮脚尖：锻炼部位：腿部这个动作可以用在很多时候，如洗碗或洗菜时让你的双腿稍稍用力，踮起脚尖，吸气，抬起，呼气，放下。做5组，每组1O次。这样既可以拉长小腿肌肉，又可以减轻长期站立的疲劳。2.单腿站立：锻炼部位：腿部在厨房中单腿站立，劳动时也可以做这个动作，如切菜时，将全身重心放在一条腿上，另一条腿侧迈出一步，脚尖着地，腿用力打直，向侧面提起，保持20秒，换另一侧。3.前后下腰：锻炼部位：腰部在洗碗池边，由于站立时行过长，会使你的腰部肌肉感到疲劳，所以在结束洗碗池边的工作时，两脚分开与肩同宽，距池边有一大步距离，双手扶着水池边，缓缓下腰，拉伸背部与腰部的肌肉，下压5次。此外，欲了解 能瘦身的家务活可阅读：能瘦身的家务活
水仙是冬季很多家庭都喜欢养殖的花草,对于中医而言,水仙也是可以疗治一些常见病症的家养植物.……
阿凡达 那威人住的房子不错，那棵大树。—— 张霞，28岁
我不算是个经历丰1的人，甚至浅显得幼稚。虽然思考不能把空虚变得充实，但是可以让混沌变得清晰。